Analogue 塗鴉手札:觀察自己

放暑假心情放鬆,一不小心肚子也跟著放鬆了!!要是不隨時紀錄比對一下,很容易會忘記自己幾天前的苗條輕盈…認真的觀察自己每一刻的改變,也是 Analogue 的生活態度喔!

by 許匡匡 塗鴉創作

坐在電腦前一用就是好幾個小時嗎?你多久沒站起來運動了?現在正抓著食物嚼著澱粉嗎?為了健康也為了體態,給自己一點小壓力吧!隨時紀錄比對一下,不要骨瘦如柴不健康,當然也要小心「游泳圈」附身!

在 Analogue 的生活方式裡,可以不用太嚴謹的體重數字管理,少一點快速達成的減重效果,多一點來自於內心與五感的體會,認真的對待自己,也是 Analogue 的精神之一!把自己每一天的樣子畫在 小塗鴉本 裡,讓每一天自己的小小改變都能被看見!

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written by zanor on 2011-08-20 #lifestyle #square #note #chapbook

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